在当前的大环境下，如果你有发烧、全身痛、明显的咽疼、头疼或头晕、有的甚至腹疼、晨起口苦、咳嗽、没有食欲或味觉减退等症状，即使不做核酸或抗原，大多就得按新冠处理了。
只不过有人症状轻，有人症状重而已。一般一个家庭相继出现发烧病人，做不做抗原已没有实际意义。况且抗原检测的结果并不是想象中的那么准确。
我一个同事没发烧抗原测的结果是阳性，核酸结果却是阴性。还有核酸检测结果是阳性而抗原检测却是阴性的，我发烧了之后就是核酸没出结果，抗原测了3次都是阴性。
阳了过程其实很辛苦，3天高烧超过38.5，全身疼，第三天咽疼到说不出话，不想吃饭，乏力，一周了还动不动就头晕，淌虚汗，然后就咳嗽，有痰，现在将近3周了，还有时一到下午就头疼……
现阶段我们大多都阳过甚至处于阳康阶段，但是阳康之后的保健还是必须注意的。多休息，富营养饮食，适当活动，（不要剧烈运动），体质增强了免疫力就有了，这样才不惧第二次、第三次感染。当然外出一定记得戴口罩！！不赞成跟风囤药，最近的蒙脱石散脱销，个人感觉太盲目了，没必要。
其实一般的新冠和流感一样，没有特效药，都是对症处理。所以不管是阳还是感冒，对症处理就好，基本没有抗原什么事。当然重症的还得要去医院。
阳康后10种后遗症？你是哪种呢？相信很多人都阳康已经返岗上班了，但是新冠的可怕之处不仅仅只是阳的过程，还包括其产生的后遗症，还是需要注意的。这里总结了10种，羊后后遗症有疼痛、咳嗽、注意力不集中，记忆力下降、味觉障碍、嗅觉障碍、脱发、疲劳、体重下降、耳鸣、呼吸急促等等，当然还有人有其他别的症状，那么今天我们就来说说阳康后脱发严重我们该如何拯救。
新冠后掉发脱发的原因❓
感染会导致炎症细胞因子水平升高，由于干扰素过多等生物损伤，毛囊会进入静止状态。也有部分是因伴随新冠病例的身体和情绪压力，开始出现休止期脱发。但“阳康”过后出现脱发也不用担心，休止期毛发的比例不会超过50%，别慌，别慌，大家按照这4️⃣个办法去执行，相信我，发量很快就会回来的！
🟠补充蛋白质、锌、铁
每天摄入充足的蛋白质有利于毛发细胞的合成，多吃蛋白质丰富的食物，比如牛肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、大豆以及制品等；初次之外，锌和铁也是不可或缺的营养素，红肉和动物内脏中含有丰富的铁元素，可适量补充。
🟡保证充足睡眠
充足的睡眠是消除身体疲劳的主要方式，睡眠期间，机体可以利用体内的营养物质来修复身体受损的细胞或组织，增加身体的免疫力、抵抗力，不仅能让身体恢复的更快，还能促进生长激素的分泌，更有助于发量恢复。
🔵适量运动
尝试在日常生活中放松身心，练习深呼吸或做一些像瑜伽、游泳等有氧运动，都有助于保持活跃，释放内啡肽，这些让你感觉良好的荷尔蒙，能够缓解压力，使头发得到放松，血液循环也更加顺畅，不仅能有效改善脱发，还会促进毛囊长出更多新头发。
🟢使用温和的洗护产品
新冠后头发会变的比较脆弱，此时不要用清洁力度过强的洗发水，这样做会导致掉发更加严重，可以换成比较温和的洗护产品，洗头时用手指肚做头皮按摩，不要用指甲抠头皮，洗完后用纯棉的干发帽吸干水分，吹头发要注意温度。
🐏应对措施✅✅：
1️⃣平时不要拉扯头发；
2️⃣不要用会对头发、头皮造成紧张的发型；
3️⃣出门记得打伞减少紫外线的伤害；
4️⃣保持头发水分；均衡饮食；摄入含维生素B的食物；
5️⃣🐏的期间🈲烟🈲酒 ，转阴后继续保持，或少烟少酒
6️⃣ 放平心态，切忌焦虑
📢📢特别强调
❗要特别观察，转阴后的2-3个月，此时掉发现象会表现得更明显，如有必要，可及时就医。
❗阳后掉的头发多为休止期掉发，等诱因消除，一般可恢复😌
当然了，最好的办法就是：别🐏！！
部分患者“阳康”后表现为腿疼。
此为由于感染新冠病毒而引起的疼痛相关症状，大多属于炎性疼痛范畴，少部分属于神经病理性疼痛。最终都会随病情康复慢慢缓解直至消失。
若长时间未康复，建议去医院问诊，查明原因。
题主是否想询问“阳康后腿疼”？正常现象。阳康全称为“新冠病毒阳性康复者”，顾名思义指的是新冠阳性康复后的人群。羊康后腿疼是正常现象，等一段时间就不疼了，不放心的话可以去医院进行检查。
阳康之后想哭是受全身疼痛，症状反复，导致情绪不稳定的原因。注意保暖，睡前喝点热水保持身体舒适。
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